抑郁症的4大特征，快看看你有没有中招！

来源：深圳优眠失眠抑郁专科      时间：2021-02-22 09:20:40

　　如今，一些精神疾病越来越常见，抑郁症是许多精神疾病中自杀率最高的。绝大多数抑郁症患者都会表现出抑郁、抑郁、悲伤等负面情绪。在严重的情况下，他们可能会选择自杀来自杀。抑郁症患者在外貌上与普通人没有区别，很多情况下很难与普通人区分开来。需要从抑郁症患者的日常表现来判断疾病的发展。

　　抑郁症患者在平时有哪些表现?

　　没有稳定的套路。

　　抑郁症患者的一个主要症状就是很多时候会胡思乱想，不利于自己的想象，在不断的幻想中自我认知会不断降低。所以抑郁症患者在夜深人静的时候更无法控制自己的思想，自我否定越来越强烈，导致睡眠质量变差。

　　不注意。

　　研究显示，抑郁症患者70%的日常活动都是在发呆中度过的，对外界发生的事情没有感觉，也没有自己的时间感。因为抑郁症患者长期处于自我世界的状态，注意力不集中，很难引起抑郁症患者的注意。

　　经常焦躁不安，有时绝望。

　　对于正常人来说，在日常生活中，面对一些困难时期，也可能表现出焦虑，但对于抑郁症患者来说，一些小事也可能导致焦虑，严重时还可能导致情绪崩溃，做出一些危险的举动。但是抑郁症患者稍微冷静下来后，可能会对自己的表现感到无法接受，对自己的行为感到绝望。这种情况往往可能导致抑郁症患者的自杀行为，所以要开导患者，避免自杀。

　　食欲异常。

　　抑郁症患者在患病期间总会觉得没有食欲，会觉得想嚼蜡吃好吃的，所以抑郁症患者大多会出现消瘦、苍白的症状。但有些抑郁症患者在发病后可能会暴饮暴食，因为患者利用暴饮暴食作为发泄负面情绪、掩饰悲伤的工具。因此，抑郁症患者需要注意健康饮食。

　　如今，抑郁症患者的数量逐年增加。患有抑郁症后，大多数患者都会产生强烈的负面情绪。长期处于负面情绪中会影响患者的心理和身体健康，严重时可能会导致自杀。