关于心理咨询是什么，不是什么

来源：东莞国岸医院精神科      时间：2018-08-16 14:32:13

　　现在日子中心理咨询是什么，可能一般会有许多人误解，之前大部分人以为那是病人才会需求医治，现在咱们会更多的以为他能够协助有心理疾病的人，现在另一种心理咨询“万能”神秘化主意占据了咱们的脑筋。

　　心理咨询不是亚马逊的网页。亚马可能是网页规划的模范，网页规划得如此友爱，以至于你点鼠标之前，不用看网站的任何阐明，需求点击的按钮会“自动呈现”在你的眼前。但是心理咨询不是，来访者咨询之前需求了解你自己的问题，最好对自己有一些考虑。在咨询的过程中，想改动那些不用要的行为和观念，也是需求必定的意志的。逃和彻底的依赖·等着咨询师把“诊断成果”摆放在面前的做法是不太适宜的。

　　心理咨询不是肯德基。肚子饿了，就不用去做心理咨询了，直接去餐厅吃饭就能够了，马到成功。当然，关于急性子的来访者，比较喜爱做“快”的作业，能够理解。但是心理咨询不是快餐店，它更像是中餐，要讲究上菜的次序和色香味的全体感觉·咱们应该让自己变得更勤快，像订汉堡相同把咨询师叫到身边来是不可取的，自己去吧，这是勤快的第一步。

　　心理咨询不是火箭技能。就像上面所说，心理咨询是一个全体的作用，并不是某一个环节中的技能在起作用。曾经有一个来访者，还未坐定就直接“面质”咨询师：“心理咨询是不是仅仅倾听?”她如同期望我用沙盘·或眼动仪，或生物反馈等能够看得见的“技能”告诉她，她的心理问题出在哪里。她对心理咨询是有了解的，但她如同没听过一句话：心理咨词是生命与生命的对话。任何的技能都是辅助性的，或者说心理咨询师本身就是技能，它从哲学出题上来说就和火箭技能不相同。学术界也有研讨表明，承受心理咨询之后人体血液中能发生某些与用药之后相同的物质浓度，心理咨询的作用似平是毋庸置疑的。

　　心理咨询不是算命或窃视隐私的放大镜。最常见的误解就是心理咨询能够知道我现在想些什么。心理咨询师是人，他使用心理学的理论和办法，对来访者供给的信息进行评论和分析，所以打开心扉和心理咨询师评论是需求做的作业。假如想挑战心理咨询师的才能，那彻底没有必要，无益于咱们问题的处理。现在也有许多心理咨的书本，能够学到其中的奥妙。当然，也不用忧虑心理咨询师会知道来访者的一切问题，心理咨询师不会算命。

　　期望你不要对心理咨询灰心，它确实能够处理许多问题，仅仅不要过于神化心理咨询就好.那么什么是心理咨询呢?

　　心理咨询是运用心理学的相关知识、理论和技能，通过咨询教师与来访者的和谐、交谈和教导，供给可行性主张，针对各种适应和开展问题，与来访者一起探讨和研讨，然后达到助人自助、进步心理健康水平缓日子质量的意图。

　　心理咨询本质上是一种人际联系，在这种联系中咨询教师供给必定的心理空气和条件.使咨询目标发生变化，作出挑选，处理自己的问题，并且转变成一个有责任感的独立的个别，然后成为一个更好的人和更好的社会成员。

　　心理咨询是一种求助行为，表明个人关于周围资源的有用使用，不但不是窝囊，反而是才智的一种表现。心理咨如同拐杖，在人生之路比较难走的时分，扶助你走过一段旅程，但之后仍是需求依托自己继续后边的人生之路。心理咨询终究是为了协助来访者学会怎样更好地处理自己的问题，而非让来访者发生依赖。

　　心理咨询的作用是双方一起努力的成果，除了取决于咨询人员的知识水平缓经历之外，还取决于来访学生的领悟力、改动自我的动机和坚持性。

　　关于心理咨询，今世大学生都应该具有正确的认知，面不能随声附和，而让误解成为一扇把健康拒之门外的严寒的门。正处在一个人重要生长期中的咱们，会遇到许多不顺心的作业、五花八门的阻力和压力，心理问题会很简单呈现，进而影响正常的日子、学习和作业。假如无法通过自己或周围环境来让自己回归本来的轨迹时，就应该寻求专业的协助了“那是一扇为你开启平缓与安静的心灵之窗。