失眠疾病的主要病因是什么

来源：深圳优眠失眠抑郁专科      时间：2022-11-01 09:28:47

 　　其实失眠疾病的影响是相当的严重的事情，因此当疾病出现的时候首先一定要及时的找到导致疾病出现的主要的原因，并且一定要及时的摆脱疾病给我们的精神造成的一定的影响，那么失眠疾病的主要的病因是什么呢?

　　生理因素(25%)：

　　躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　生活方式(15%)：

　　由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化，大量吸烟，睡前剧烈的体力活动，睡前过度的精神活动，夜班工作，白天小睡，上床时间不规律，起床时间不规律。

　　精神原因(20%)：

　　可能的原因有压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问题。

　　环境因素(15%)：

　　吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤。

　　温馨提示：大家对于导致失眠疾病出现的主要的原因是不是已经明确的了解了呢?一直以来这样的疾病的危害都是相当的严重的，因此当疾病威胁到我们的生活的时候，一定要及时的去专业的医院治疗起来。