失眠的病发原因都有哪些
来源:深圳优眠失眠抑郁专科 时间:2022-02-26 09:07:25
失眠并不是很可怕的事情,但一旦出现失眠就又很可怕,为什么这么说呢,这是有它的道理的,很多人出现失眠后一天天加重最后导致住院治疗,这说明失眠也是一件可怕又无奈的事情,下面大家一起来学习一下失眠的病因都有些什么呢?
1、精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
2、躯体因素:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
3、环境因素:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
4、化学因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
上面的看似简单其实很可怕的就是失眠可能出现的情况,不要小看失眠,周围的大部分人出现过轻微的失眠,第二天还是没有精神工作,那么司机或者开车的人如果出现失眠,对他们的影响是很大的,所以拒绝失眠很重要。
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