失眠的病发原因都有哪些

来源：深圳优眠失眠抑郁专科      时间：2022-02-26 09:07:25

 　　失眠并不是很可怕的事情，但一旦出现失眠就又很可怕，为什么这么说呢，这是有它的道理的，很多人出现失眠后一天天加重最后导致住院治疗，这说明失眠也是一件可怕又无奈的事情，下面大家一起来学习一下失眠的病因都有些什么呢?

　　1、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　2、躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　3、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　4、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　上面的看似简单其实很可怕的就是失眠可能出现的情况，不要小看失眠，周围的大部分人出现过轻微的失眠，第二天还是没有精神工作，那么司机或者开车的人如果出现失眠，对他们的影响是很大的，所以拒绝失眠很重要。