失眠症的危害有哪些

来源：深圳优眠失眠抑郁专科      时间：2018-11-12 14:04:45

　　失眠的危害有哪些?短期失眠对我们的身心安康能够不会形成大的影响，但是临时失眠的危害则能够是宏大的，甚至形成极爲严重的结果。那么，失眠的危害有哪些呢?专家表示，通常状况下，临时失眠的危害不只表如今睡眠缺乏上，而且会使我们的免疫机能下降和代谢功用紊乱，进而惹起多种疾病。

　　健忘

　　临时失眠的危害最罕见的能够就是健忘了，这是由于临时失眠使脑功用活动遭到影响所致。并且，临时失眠患者的留意力不能集中，更容易健忘。

　　瘦削

　　普通人以爲睡眠好的人容易发胖，但研讨后果恰恰相反，每晚多睡一小时有助减肥，而临时睡眠缺乏者反而令身体变胖的时机大大添加。

　　衰老

　　古代研讨证明，人的皮肤健美与其睡眠形态亲密相关。临时失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，神色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　疾病

　　临床材料标明，临时失眠的危害中最爲严重的就是招致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年聪慧、更年期综合症以及抑郁、焦虑妨碍等。