洁癖强迫症患者的自我调节
来源：深圳优眠失眠抑郁专科 时间：2018-06-25 08:41:26
一位洁癖强迫症患者的症状：不管干什么，觉得都充满了细菌，干完活必须反复洗手，刚洗完的衣服都觉得有细菌，柜子里的衣服放时间久了都嫌脏，马上都想扔掉，就连自己盖的被子都嫌脏，自己用的包包和家里的东西都觉着有细菌，统统都想扔掉。这病情应怎样才能快速调节?
爱干净，爱清洁是一个好的习惯，凡事都有个度，太过了就会出现强迫。我们每天生活在这个大圈子里，呼吸的空气饮用的水，这些避免不了的。
多与人交往，接触，容得下别人，洁癖就会有所改善，凡事别太较真。
有时候人体如果摄入有益的菌群还可以缓解我们体内的菌群失调的，所以不要让自己活的这么辛苦，我们不可能不跟人打交道，再说我们都有免疫功能，那你说我们吃了东西再排泄出来，那排泄物在肚子里时你觉得干净吗，所以不要给自己太多的压力!
一般是生物、心理与社会环境诸多方面导致强迫症的症状，属于轻度的。
如果不能快速调节，建议去医院精神科检查后主要是考虑用药治疗为好，或者有经济条件可以考虑心理咨询。
建议最好去医院心身科做一下心理辅导，同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情。