精神心理科专家带你深入了解什么是焦虑症

来源：深圳优眠失眠抑郁专科      时间：2021-03-24 09:27:03

　　什麽是焦虑?焦虑症，也叫焦虑性神经官能症，是神经官能症这一大类疾病中最常见的一种。焦虑情绪体验、自主神经功能紊乱、运动性不安是其主要表现。急性焦虑、慢性焦虑、社交焦虑等临床常见。下一步，我们将跟随精神心理科专家深入了解该病。

　　严重焦虑

　　急躁性焦虑又称恐慌性发作，表现为反复发作，突然发作，不可预知，有强烈的恐惧感，一般持续时间5~20min，很少超过lh。伴随有濒死或失去控制的感觉，以及严重的自主神经功能障碍，例如：

　　呼吸道症状：呼吸困难，甚至感到窒息;

　　心的症状：胸口疼痛，心动过速，心率不齐;

　　神经症状：头痛，头晕，晕厥，感觉异常。

　　长期焦虑

　　也称为普遍焦虑，是焦虑症最常见的表现形式，表现为普遍焦虑或持续性焦虑，如过度焦虑、紧张、恐惧等。伴有自主神经功能障碍的症状，如：口干，出汗，心悸，气急，尿频，尿急，以及运动不稳，如：轻度震颤，坐卧不安等。病人常难以入睡，易梦醒。

　　社会焦虑症

　　轻则表现为羞怯、羞怯、紧张，重则表现为害怕被检视，不敢与他人对视，害怕做出令人尴尬的行为，甚至感到孤立无援，逃避社交，甚至可能导致与社会隔离。

　　在治疗焦虑症时，首先需要从源头纠正自己不合理的思想和认知。第二，如果自我调节效果不佳的话就需要去看心理医生，必要时还要辅以药物。总而言之，千万不能单独承受，否则越陷越深，最后发展成抑郁。