精神心理科专家带你深入了解什么是焦虑症
来源:深圳优眠失眠抑郁专科 时间:2021-03-24 09:27:03
什麽是焦虑?焦虑症,也叫焦虑性神经官能症,是神经官能症这一大类疾病中最常见的一种。焦虑情绪体验、自主神经功能紊乱、运动性不安是其主要表现。急性焦虑、慢性焦虑、社交焦虑等临床常见。下一步,我们将跟随精神心理科专家深入了解该病。
严重焦虑
急躁性焦虑又称恐慌性发作,表现为反复发作,突然发作,不可预知,有强烈的恐惧感,一般持续时间5~20min,很少超过lh。伴随有濒死或失去控制的感觉,以及严重的自主神经功能障碍,例如:
呼吸道症状:呼吸困难,甚至感到窒息;
心的症状:胸口疼痛,心动过速,心率不齐;
神经症状:头痛,头晕,晕厥,感觉异常。
长期焦虑
也称为普遍焦虑,是焦虑症最常见的表现形式,表现为普遍焦虑或持续性焦虑,如过度焦虑、紧张、恐惧等。伴有自主神经功能障碍的症状,如:口干,出汗,心悸,气急,尿频,尿急,以及运动不稳,如:轻度震颤,坐卧不安等。病人常难以入睡,易梦醒。
社会焦虑症
轻则表现为羞怯、羞怯、紧张,重则表现为害怕被检视,不敢与他人对视,害怕做出令人尴尬的行为,甚至感到孤立无援,逃避社交,甚至可能导致与社会隔离。
在治疗焦虑症时,首先需要从源头纠正自己不合理的思想和认知。第二,如果自我调节效果不佳的话就需要去看心理医生,必要时还要辅以药物。总而言之,千万不能单独承受,否则越陷越深,最后发展成抑郁。
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