焦虑症造成的危害同样不可小觑，否则将会伤及全身

来源：东莞国岸医院精神科时间：2021-04-01 09:20:04

　　随着时代的不断进步，生活越来越好，科学技术也越来越发达，但也带来了许多负面影响。焦虑也逐渐为人们所熟知。期工作压力过大，长期处于焦虑状态，长期易患焦虑症。焦虑症严重危害病人的生命健康，也可引起其他疾病。所以了解焦虑症的症状表现非常重要。

　　那么，生活中焦虑的表现是什么呢?

　　认知障碍:轻度焦虑症患者有时会有认知障碍，如对周围环境感知不清，思维变得简单模糊，整天专注于自己的健康状况，担心疾病再次发作。

　　自主神经系统反应性强:除情绪紧张和焦虑外，患者还会伴有一系列身体不适症状，交感和附交感神经系统经常超负荷工作。如出汗、头晕、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚发冷或发热、胃痛、尿频、喉咙堵塞、濒死感等。

　　病理焦虑情绪：发作或持续出现莫名的恐惧、紧张、焦虑、恐惧等心理。很多病人同时也有抑郁症状，对现在、将来的生活缺乏信心和乐趣。有时候情绪激动，失去平衡，常常无缘无故地生气，和家人吵架，对一切都看不惯，不满意。

　　身体表现:身体不适往往是焦虑的早期症状，如心悸、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳加快、全身疲劳、生活和工作能力下降、简单的日常家务变得困难、无法胜任等。这种症状反过来又加重了患者的担忧和焦虑，从而形成恶性循环，严重影响人们的身心健康。

　　长时间的焦虑会伤害全身

　　胸闷、失眠等症状:焦虑症患者会出现心悸、胸闷、气短、失眠、心跳加速、呼吸加速等症状。

　　对心脑血管不利:美国匹兹堡大学医学院的研究发现，焦虑增加，体内应激激素增加，脉搏和血压水平增加，对心脑血管产生负面影响。

　　加速衰老:研究发现，焦虑症患者染色体端粒长度明显短于正常人，主要与体内抗压系统紊乱有关。一方面，长期压力会触发自由基释放，导致细胞损伤;另一方面，焦虑会导致睡眠质量差、思维过度，导致脱发、白发、皮肤弹性差、皱纹早生等早衰。

　　与他人相处的能力受到影响:如果长期处于焦虑状态，工作、生活和与他人相处的能力会严重下降，导致事业和家庭生活停滞不前。

　　暖心提示：焦虑症如果置之不理，其危害是很大的，所以一旦你发现自己有过度的焦虑，请尽快采取措施来控制和缓解，必要时请到专科医院就诊。